Stress du déménagement : astuces pour limiter l’anxiété et l’organisation

En France, un adulte sur trois change de logement au moins une fois tous les cinq ans. Pourtant, la majorité des déménagements s’accompagne d’une augmentation temporaire du stress, parfois supérieure à celle ressentie lors d’un divorce ou d’un licenciement.

Les neurosciences montrent que la préparation en amont diminue significativement la charge émotionnelle liée à ce type de transition. Plusieurs stratégies …

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