Quels sont les avantages de la luminothérapie ?

Le manque de lumière est souvent à l’origine d’un mal être, d’une baisse de moral qui va affecter votre santé. La luminothérapie pourrait vous aider. La diminution des périodes de clarté en hiver a un effet néfaste sur bon nombre d’individus. À mesure que le soleil se fait rare, le niveau d’énergie diminue et on souffre de dépression saisonnière. Vous pouvez donc faire appel à Medi-Lum, expert en luminothérapie. Le blues de l’hiver La lumière a tendance à jouer un rôle important dans la régulation de l’horloge biologique interne. Elle contrôle les fonctions du corps, les cycles du sommeil, la […]

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