Quel sport pour le stress l’anxiété et la dépression ?

Faire du sport vous aidera à renforcer vos muscles, à améliorer votre santé cardiovasculaire et à avoir un effet positif sur l’ensemble de votre corps. Mais saviez-vous que l’exercice physique apporte aussi de nombreux avantages à votre cerveau ? Faire régulièrement du sport a des effets psychologiques positifs indéniables. Découvrez comment l’exercice physique améliore votre bien-être mental avec nos 5 …

The post Quel sport pour le stress l’anxiété et la dépression ? appeared first on 123 Docteur.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.