Quel complément alimentaire pour sportif ?

Pris comme additif à une alimentation peu équilibrée, le complément alimentaire est un concentré d’éléments nutritifs nécessaires au fonctionnement de l’organisme. Vendu séparément, il est recommandé pour le suivi et l’évolution de tout sportif. Son utilisation est fonction du type de sport pratiqué et se fait sur avis médical. Les compléments alimentaires pour les sports d’endurance Plusieurs compléments alimentaires sont conseillés pour la pratique des sports d’endurance. On peut parler ici des multivitaminées, des protéinées, des acides aminés ramifiés et des ergogènes. Parce que le corps perd en énergie suite aux efforts fournis pour l’exécution de l’épreuve, il faudrait un avis […]

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