Prévenir les maladies chroniques : les bienfaits de l’activité physique

L’inactivité physique figure parmi les principaux facteurs de risque de mortalité prématurée dans le monde, devant l’obésité ou l’hypertension. Près de 80 % des adolescents sont insuffisamment actifs, selon l’Organisation mondiale de la santé. Pourtant, une activité régulière réduit l’incidence de pathologies cardiovasculaires, de certains cancers et du diabète de type 2.

Des recommandations claires existent pour chaque tranche d’âge, …

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