Garder la forme et la santé avec un bébé

Se remettre en forme après avoir eu un bébé reste un défi pour beaucoup de mamans. Les émotions et les évolutions des taux d’hormones provoquent des changements d’humeur tout à fait normal. Et ces perturbations psychologiques sont évidemment accompagnées de perturbations physiques. Après avoir porté un bébé pendant 9 mois, le corps doit se remettre à fonctionner pour une seule …

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