Contracture musculaire mollet et carences : rôle du magnésium, de l’hydratation et de l’alimentation

Une baisse discrète du taux de magnésium dans le sang suffit parfois à déclencher des contractions musculaires involontaires au mollet. Pourtant, cette carence passe souvent inaperçue lors des examens courants. L’hydratation inadéquate et certains déséquilibres alimentaires favorisent aussi la survenue de ce type de contractures, même chez des personnes en bonne santé apparente.

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Pour limiter ces épisodes, miser sur un …

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