Comment choisir sa traction pour faire du fitness ?

Tous les professionnels vous le diront, les exercices de traction sont indispensables à la réussite d’un programme complet de musculation. Ils permettent précisément de développer et sculpter le haut du corps et les abdominaux. Il s’agit pour le sportif de se suspendre par les bras à une barre sur laquelle il prendra appuie pour se soulever. Cette barre est donc l’accessoire central pour ces exercices de traction. Voici comment la choisir. La solidité et la polyvalence L’on trouve plusieurs types de barres à traction sur le marché. Les plus sollicitées sont les barres murales, les modèles sur pied, pour porte, […]

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